Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 118.79g | Carbs: 228.49g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Бифштекс, Каша Пшенная на Воде, Борщ Украинский. Dinner: Сладкая Булочка с Корицей, Простые Пельмени, Хлеб Черный. Snacks/Other: Оливковое Масло, Куриное Филе, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Miline Food Салатная Смесь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p0lyakovds's Weight History
|