Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
2057 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 150.40g | Carbs: 205.80g.
Breakfast: Fitness Formula Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Приготовленный Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Леовит Champ! Protein Bar Banana, Любятово Крекер с Сыром, Грейпфрут, Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|