Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 106.55g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Домашняя, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Папа Может Ветчина Филейная, Наша Корова Творог Обезжиренный, Красная Цена Рулет Бисквитный Черничный, Сормовский Хлеб Батон. Dinner: Grow Food Плов с Куриным Филе (200г). Snacks/Other: Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|