Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
808 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 60.22g | Carbs: 66.86g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Добрый Томатный Сок без Сахара , Level Up 100% Whey Protein, Морковь, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Плов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Манты с Говядиной, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские. Snacks/Other: Окей Яблоки Грени Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
AnastasiaFazzi's Weight History
|