Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 96.44g | Carbs: 178.31g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Багет Французский, Семга Слабосоленая, Иней Шинка Пикантная, Viola Сыр Плавленый, Яблоко Зеленое. Lunch: Микоян Колбаса Еврейская, Ржаной Хлеб. Dinner: Бульон из Индейки, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Карамель, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|