Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 63.04g | Carbs: 209.98g.
Breakfast: Варенье, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Коломенское Батон Нарезной, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Хек Жареный, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Каждый День Рулька Свиная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|