Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
37.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
212 kcal
|
Fat: 5.92g | Prot: 21.47g | Carbs: 18.95g.
Breakfast: Чай с Лимоном. Lunch: Пекинская Капуста, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой). Dinner: ITLV Оливки с Лососем, Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лимон, Чай с Лимоном, Селянське Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|