Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 48.77g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Мандарины, 365 Detox Чёрный Лимонад, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Кофе, Вкусвилл Паштет из Мяса Индейки, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Круглый Год Миндаль Сушеный, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|