Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 130.60g | Prot: 103.81g | Carbs: 25.71g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Borges Мука Миндальная, Творог 9%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Dinner: Авокадо Авокадо, Ашан Говяжий Жир, Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Белый Город Сливки 33%, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyushka80's Weight History
|