Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 71.55g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Сметана, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком. Dinner: Курага, Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка, Сметана, Кофе с Молоком, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|