Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 109.25g | Carbs: 230.57g.
Breakfast: 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Яйцо (Целое), Своя Лінія Горчица, АТБ Овсянка, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Lunch: 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Своя Линия Ирис, Суп из Семги. Snacks/Other: Творог 5%, Мёд, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Своя Линия Ирис, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|