Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
52 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 76.75g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Олимп Блинчики с Мясом и Рисом, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Sirniy sup s gribami (4000ml), Рема Хлеб "Фитнесс". Dinner: KDV Jet's, Спаржа по-Корейски, Кузбасский Пищекомбинат Шейка Юбилейная, Сыр Голландский, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Акашево Желудки Копчено-Вареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|