Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 58.42g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Salmon Land Лосось Атлантический, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Яйцо Куриное, Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Капучино, Балтика Пиво Безалкогольное, Перчини Паста Сырная с Креветками . Dinner: Santo Stefano Шампанское, Морковь, Капуста, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|