|
Ну, хоть что-то. «Умные весы», правда, грозятся потерей мышц, но по тем поистине чудесным скачкам кг жира и нежира на них даже в течение суток - я решила больше смотреть в зеркало, чем на их проценты. А весы предполагают, что у меня слишком строгая диета
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
2173 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 92.78g | Carbs: 307.11g.
Breakfast: Древо Жизни Амарант, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Избенка Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле. Dinner: Избенка Творог Мягкий 4,5%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Вкусвилл Мармелад с Сосновой Шишкой, Вкусвилл Молоко 3,5%, Магнит Апельсин, Минеола, Избенка Сывороточный Десерт Полба-Злаки, Просто Мёд , ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Wrigley's Жвачка, Naturetto Аскорбинка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Хотя в некотором роде я согласна, опять интуитивно занижаю калораж. Но почему-то на этот раз чувствуется нормально, может, потому что занижаю только когда нет желания есть, а не прямо волевым воздержанием.
25 Jan 20 by member: Anna Alexa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Alexa's Weight History
|