Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 78.11g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Горынь Баклажаны с Овощами Жареные, Рыбные Оладья или Котлеты, Food Collection Рис Жасмин. Lunch: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Мясом. Dinner: Березка Сыр "Полесский" 30%, Слонимский Хлебозавод Хлеб Смачны Гасцинец с Сухофруктами, Столетов Цикорий Классический, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо, Рыбные Оладья или Котлеты, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|