Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 56.75g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Сильпо Пирожное Корзинка, Белоцерковский Творог 0%, Помидоры, Яйцо, Яблоко Зеленое. Lunch: Своя Линия Nut, Щедро Соус Папрік, Сыр Маасдам, Росток Хлебец , Толстолобик, Пекинская Капуста, Ашан Нут Консервированный , Помидоры. Dinner: Злагода Пряжена Сметана 10%, Помидоры, Пекинская Капуста, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Колбасный Ряд Сардельки Домашние с Сыром, Щедро Соус Папрік, Росток Хлебец . Snacks/Other: Мандарины, Своя Линия Nut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmazetka856's Weight History
|