Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
809 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 42.75g | Carbs: 75.34g.
Breakfast: Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Хохланд Творожный Сыр, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Каравай Лаваш Грузинский. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|