Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 87.19g | Carbs: 218.46g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Аланталь Масло Сливочное 79%, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Лечо, Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Магнит Апельсин, Ратибор Варенье Малиновое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог 5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Золотое Утро Вафли , Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatusicBr's Weight History
|