|
çift haneli rakamlara ulaştık şükür. şimdi ideale ulaşma zamanı
|
99.9 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
969 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 47.46g | Carbs: 92.24g.
Dinner: Ülker Çubuk Kraker, Ülker Hanımeller, Fırında Köfte, Tarhana Çorbası, Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alper kaya06's Weight History
|