Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
3371 kcal
|
Fat: 161.90g | Prot: 152.25g | Carbs: 329.50g.
Breakfast: Куриная Грудка, Инской Хлеб Целебный, Охотоморье Сельдь Филе Кусочки в Масле, Гречка Отварная, Мандарины, Чай с Медом. Lunch: Инской Хлеб Целебный, Майонез, Viola Сыр Плавленый, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Кетчуп. Dinner: Мандарины, Чай с Медом. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Кротов's Weight History
|