Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 33.18g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Liebendorf Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Сахаром, Батон, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Макароны Отварные. Dinner: Baker House Пирог Бисквитный, Морковь, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|