Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 98.62g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлеб Октябрьский, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Каз. Котлета Куриная Рубленая , Макфа Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Октябрьский. Dinner: Зефир, Салат Пекинка, Помидор,Перец, Куриное Филе с Сыром, Рис с Овощами, SPAR Салат Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|