Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 104.64g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Valio Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Campina Сливки Порционные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Филимонов Филе Индейки. Dinner: Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами, Guinness Пиво. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Банан, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|