Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
2047 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 52.61g | Carbs: 274.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Гороховый Суп, Семейные Секреты Томаты Маринованные, Жареная Картошка. Dinner: Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|