Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 64.17g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Ветчина Шарм , Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Кофе с Молоком, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Черкизово Сосиски Венские, Олива Факел Кета Слабосоленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|