Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 66.61g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Творог в лаваше. Lunch: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Щетка, Котлеты с грибами, Борщ Украинский. Dinner: Щетка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яблоко Зеленое, Мёд, Алтайская Буренка Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|