Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 59.89g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Просто Изюм Светлый, Растворимый Кофе (из Порошка), Каждый День Курага, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картошка Вареная, Русское Море Сельдь, Свекла Вареная, Филевское Соевое Масло. Dinner: Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Hortex Зелёный Горошек. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Печенье с тыкв. семечками и изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgomariya's Weight History
|