Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
44 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 107.94g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе с Сахаром, Яичный Белок, Овсянка на Воде/Молоке 1% с Мёдом и Арах. Паст.(Kravchenko), Ostrovit Протеин Панкейк (Ostrovit). Lunch: Bellezza Моцарелла, Куриная Грудка на Гриле, Ilona Лаваш Армянский, Салат из Капусты (My), Постный Борщ, President Сметана 10%. Dinner: Кофе с Сахаром, Салат из Капусты (My), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Тилапия. Snacks/Other: Семена Льна, Мёд, Банан, Простоквашино Кефир 1%, Masclepharm Протеин Combat Powder. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.220881's Weight History
|