Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 96.39g | Carbs: 78.44g.
Breakfast: Морской Коктейль, Солнечная Фазенда Руккола, Овсяноблин, Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , К-Руока Форель Горячего Копчения, Рыбный Бульон. Dinner: Вастэко Хлопья из Полбы, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|