Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
2211 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 84.25g | Carbs: 290.87g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Белый Хлеб, Мириталь Пельмени Татарские, Чай, Приготовленная Морковь, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
|
3065 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Standing - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|