Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 62.92g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Льняное Масло, Брест Литовск Сметана 20%, Яблоко, Морковь, Отруби, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты на Пару, Борщ со Свининой. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|