Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1057 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 62.30g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: Икра, Кофе (Растворимое), Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Деревенька Ряженка, Киви, Хлеб Зерновой, Delissir Сыр Фета . more...
|
|
3093 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия270891's Weight History
|