Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
408 kcal
|
Fat: 7.14g | Prot: 26.29g | Carbs: 62.01g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Fish House Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|