Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 42.03g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Billa Хлеб для Тостов , Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Тростниковый Сахар , Избенка Масло Сливочное, Nordic Каша 4 Злака. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Чай, Манго. more...
|
|
2737 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepan_8484's Weight History
|