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%fat 39,5
%massa magra 24,6
Idade metabólica 35
Visceral 5
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73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2020:
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817 kcal
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Fat: 42.27g | Prot: 59.90g | Carbs: 14.05g.
Breakfast: Sanavita Colágeno Hidrolisado. Lunch: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Fiore Creme de Leite Fresco, Repolho-Roxo, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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