Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
580 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 30.75g | Carbs: 52.81g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Лепёшки Гриль. Dinner: Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Картофель Отварной. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
figermin1's Weight History
|