Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2466 kcal
|
Fat: 113.56g | Prot: 169.43g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Белый Хлеб, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Майонез, Чай + 2Кубика Сахара. Lunch: Магнолия Крылья Жареные, Креветки Темпура, Ванильный Молочный Коктейль , Шаурма. Dinner: Котлета Домашняя. Snacks/Other: Овощной Салат (Помидор, Огурец, Перец), Рафаэлло Рафаэлло Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
2847 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 1 minute, Resting - 11 hours and 59 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|