Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 112.25g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб « Житній Край», Зеленые Оливки, Звени Гора Сыр Добродар, Яготинское Масло Сливочное 73%, Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Капуста Тушеная, Курица Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Вареная. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Свекла Вареная, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetat1802's Weight History
|