Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 60.61g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Макароны Отварные. Lunch: Салат Мимоза, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Океан в Подарок Икра Трески, Обычные Блины. Dinner: Фундук, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе, Мёд, Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|