Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 69.63g | Carbs: 207.11g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Фруттис Конфеты Желейные Пчелка-Чемпионка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана, Батон, Чумак Кетчуп Нежный, Чай с Сахаром, Борщ Украинский. Dinner: Фруттис Конфеты Желейные Пчелка-Чемпионка, Globus Кукуруза, Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Апельсины, Никитин Семечки Жареные, Чай с Сахаром, Апельсины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|