Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
136.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 113.85g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Помидоры, Окское Яичный Белок, Шампиньоны. Dinner: Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 5%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Яйцо, Манная Крупа, Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светлана0726's Weight History
|