Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 101.62g | Prot: 81.81g | Carbs: 92.63g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо. Lunch: Дары Океана Семга Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Сельдерей. Dinner: Сельдерей, Ашан Томаты Черри Кумато, Сладкий Красный Перец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо Авокадо, Котлеты из индейки. Snacks/Other: Сырники из рикотты, Зерница Баранки Сдобные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|