Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 68.28g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Good Food Пекан, Мааг Чернослив, Молоково Молоко 2,5%, Голден Яблоко , La Pina Арахисовая Паста, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Mixbar Изюм. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Good Food Пекан, Фортуна Тунец, Макси Салат Римский, Galbani Моцарелла Light, Globus Томаты Черри . Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Азбука Вкуса Пюре Картофельное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|