Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 51.76g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Чай с Медом, РОЯ Цукаты, Евразия Вок с Курицей . Dinner: Чай с Медом, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие , Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Lactica Греческий Йогурт, Ирис Лён Коричневый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|