Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2057 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 105.77g | Carbs: 258.76g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Сельдь Соленая. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Увелка Овсяная Каша, Rocky Mountain Маршмеллоу, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Минтай, Минтай, Гречка Отварная, Минтай. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pishchulinam's Weight History
|