Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2767 kcal
|
Fat: 139.51g | Prot: 136.07g | Carbs: 241.28g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Rokiskio Сыр Литовский, Мясновъ Лепёшка с Кукурузной Цельнозерновой Мукой на Закваске. Lunch: ВкусВилл Сливки 10%, Магнит Мандарины, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки и Говядины Вареная, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом. Dinner: ВкусВилл Пирожное Лимонное , Тануки Соевый Соус, Тануки Калифорния Хот, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Курица с Тайским Соусом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|