Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
918 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 74.06g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Десятка, Живи Здорово Соевый Изолят, Козуб Отруби Овсяные , Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Салат Десятка, Чечевица Вареная. Dinner: Яблоко Чемпион, Словяночка Ряженка 4%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|