Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 139.11g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Морозко Блинчики Сытные с Мясом. Lunch: Хлеб, Хлеб Черный, Куриное Филе, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Щи с Мясом. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babytree's Weight History
|