Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
962 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 50.03g | Carbs: 15.14g.
Breakfast: Ашан Томаты Черри Кумато, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини . Lunch: Сыр Бри, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|