Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 72.76g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клементины, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Клементины, Белый Город Молоко, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|